jak gif

Nie ćwicz codziennie - mięśnie nie rosną podczas treningu, ale podczas regeneracji. Na początek polecam trening dla początkujących Joe Weidera (lub ACT - jak polecił Stary Ekip): "ABC DLA POCZĄTKUJĄCYCH" - Art Michaila: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Programy ćwiczeń dla początkujących łączy jedna zasada: 3 razy w tygodniu [...]

No to chyba oczywiste, że jak bedziesz na kajakach to treningi odpadają A po powrocie- daj sobie wypoczac i ...wracaj do treningu . Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

bo są napięte...podobnie jak klata,dlatego wydają się większe

jak na lato Przejdz sie po klubach jakie masz w miescie i zobacz co ci odpowiada. Popytaj ludzi i takie tam. To czy bedzie wiecej boksu czy czego innego nie zalezy od stylu walki tylko od klubu.

ave teraz węglowodany złożone prostych jest wszędzie pełno, ale napisz (mniej więcej wiem ale może coś się dowiem?) jakie produkty i jak przyrządzane maję złożone ww ? ave Piotrek

wywalić ciebie możemy jak chcesz

teraz powedz jak nazwalem mojge tricepsa i dlaczego

Pytales sie o dorzutke do paki...kiedys.. Faktycznie, jakies te paczki przychodzą jak z gardła wyjete.. ale nie wiem co oni sprawdzają... bo ostatnio 2 opakowania 1-t i 14 efek weszlo bez problemu

robocop mialem kiedys podobna bluze na narty ale ze wstawkami z jakiejs pianki/gabki byly wszyte na stale wiec nie mialy prawa sie poruszyc te wygladaja na ruchome montowane na paskach. Jak kupowac to tylko z wmontowanymi elementami na stale

Jak jej nie namówisz, to sam to rób

jak pisalem skoro na opakowaniu nie ma spytaj aptekarza on musi wiedziec jesli i on nie wie, wyrzuc i kup takie co jest napisna na nich co jest w srodku, kto wie co tam kupiles Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

musialbys opisac cala kontuzje - zastrzyk - a takze trening po kontuzji i diete sama glukozamina nie jest zla - jest to produkt naturalny i nie powoduje takich skutkow ojakich mowisz - nie "maskuje" kontuzji - bolu - jak mogloby sie wydawac z twojej wypowiedzi - tak wiec problem lezygdzie indziej pozdrawiam ps. na stawy polecam [...]

[...] lub rozluznione. A jesli np. masa w mlodym wieku bedzie zbyt wysoka do tego dojda obciazenia olbryzmimi ciezarami przy dajmy na to martwym ciagu czy przysiadzie to moze to jakos wplywac na wzrost. Co do uzasadnienia naukowego to nie jestem 100% pewien wiec jesli wypowiedza sie eksperci to tez bede zadowolony. W kazdym razie dla mnie to nie [...]

też słyszałem o chok dee i również same plusy jak na arzie , pożyjemy zobaczymy

Kup dwie puchy jak Ciebie stać

bzdura.Ale jak nie chcesz z kofeiną (Energized) to weź zwykłego Xpand'a. albo Horse Power.Polecam pozdro

kolejny temat co lepsze:Mercedes czy BMW tak jak pisałem.Wypróbuj Xp+Kre.Możesz inaczej pokombinować.Efekty podobnę będą. pozdro

a ja sie niezgodze ,moim zdaniem niebedzie lepszego pilkarza od Pelego ,chodz jak pisales niemozna ich porownywac ze wzgledu na rozne czasy wiec mozna powiedziec ze kazdy z tych 2 panow jest najlepszy w swoich czasach

Universal Shock Therapy 1kg przyda Ci sie przed treningiem jako wspomagacz. NITRIX- mówią, że jest dobry i duzo się rośnie po nim. NAJMOCNIEJSZY XPAND 240 TABLETY- XPAND ostatnio troche się pogorszył w swoim działaniu.. ''zszedł na psy'' Mutant Mass 6,8kg PVL - ostatnio jeden z najlepszych składowo gainerów, mający wiele białek o róznej porze [...]

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : jak wypełnisz to pogadamy